Nacktes ab-training

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Info

Schau zu, wie ich meine bauchmuskeln trainiert, indem ich crunches, seitenrücken, Plankarbeit und Rückenübungen mache.

Veröffentlicht von MarissaSweetXO

Video-Transkription

Hallo, Adrienne, wie schön, dich zu sehen. Sehr nett, dass Sie mit mir arbeiten.

Raus! Also, wir werden uns heute hauptsächlich auf unsere Apps konzentrieren, und wer weiß, vielleicht wirst du

Lerne ein paar neue Dinge von mir. Aber wir können gleich anfangen. Folgen Sie mir.

Lassen Sie sich nicht ablenken. Also fangen wir einfach damit an,

Ein paar grundlegende Crunches, nur als Aufwärmübung. Ich versuche, mit dir mitzuhalten.

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